두통 #카페인 #금단두통 #두통예방 #건강관리 #카페인섭취 (1) 썸네일형 리스트형 두통과 카페인, 언제부터 위험할까? ☕ 서론: 두통과 카페인의 관계카페인은 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 성분으로, 커피, 에너지 드링크, 심지어 초콜릿 등에도 포함되어 있습니다. 적당량의 카페인은 각성 효과를 주어 피로를 줄이고 집중력을 높여주지만, 과도한 섭취는 두통을 유발하거나 오히려 두통을 악화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 카페인과 두통의 관계, 과도한 섭취의 위험성, 그리고 안전한 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.🔍 카페인이 두통에 미치는 영향카페인이 두통에 미치는 영향은 복합적입니다. 두통을 완화할 수도 있지만, 역으로 두통을 유발하기도 합니다. 다음은 카페인이 두통에 미치는 주요 영향입니다.1. ⏰ 일시적 두통 완화카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 두통 중 일부는 뇌의 혈관이 확장되어 발생하는 경우가 있는데, .. 이전 1 다음
