스마트폰과두통 #거북목증후군 #청색광 #두통예방 #건강한스마트폰사용 #수면과두통 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰과 두통, 과도 사용의 부작용 📱 서론: 스마트폰과 두통, 어떤 연관이 있을까?스마트폰은 현대인의 일상에서 필수적인 도구가 되었지만, 장시간 사용으로 인해 다양한 신체적 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 두통은 스마트폰 과도 사용으로 인해 자주 나타나는 증상 중 하나입니다. 스마트폰 사용이 두통에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 부작용을 줄이는 방법을 알아보겠습니다.🔍 스마트폰 과도 사용이 두통을 유발하는 원인스마트폰 사용과 두통 사이에는 밀접한 연관이 있으며, 여러 가지 요인으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.1. 📏 거북목 증후군장시간 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙인 자세로 화면을 보게 됩니다. 이로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장되면서 거북목 증후군이 발생할 수 있으며, 이는 긴장성 두통으로 이어지기 쉽습니다.특징목을 .. 이전 1 다음
