청소년 두통, 부모가 알아야 할 예방법
🌱 서론: 청소년 두통, 왜 부모가 관심을 가져야 할까?청소년기는 신체적, 정신적으로 빠르게 성장하는 시기이지만, 그만큼 스트레스와 생활 습관의 변화로 인해 두통을 자주 겪을 수 있는 시기이기도 합니다. 특히, 두통은 학업 스트레스와 스마트폰 과도 사용, 수면 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 청소년기의 두통을 예방하기 위해 부모가 알아야 할 중요한 예방법과 관리법을 소개합니다.🔍 청소년 두통의 주요 원인청소년 두통은 다양한 요인에서 비롯될 수 있으며, 그중 학업 스트레스, 스마트폰 사용, 수면 부족, 잘못된 식습관 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.1. 📚 학업 스트레스와 긴장청소년들은 학업과 입시 준비로 인해 큰 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 이로 인해 긴장성 두통이 발생할 수 있으며..
